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盐是每个人都熟悉的，它是成人饮食中最重要的调味品，但对幼儿来说不一定如此，因为过量摄入盐不仅会对身体造成伤害，而且还容易影响发育，因此，要小心，不要粗心大意，那么婴儿什么时候开始吃盐呢？现在让我们详细介绍一下：宝宝什么时候可以吃盐，一岁的宝宝每天适合吃多少盐？我希望我能给你一些帮助和启示！

婴儿什么时候可以吃盐？

1.婴儿什么时候可以吃盐？一般来说，幼儿可以从正常的母乳或奶粉中吸收天然盐来满足身体的需要，并且在补充食物中不需要额外的盐。

2或6个月内的儿童不需要在补充食物中添加额外的盐。

3.据了解，一岁以下的儿童不需要在补充食物中添加盐，因为他们食物中的盐已经可以满足他们的需要。加盐会对儿童造成伤害。

4.婴儿一岁后，可以适当食用碘盐。当烹饪或做汤时，最好在快速烹饪或从锅中取出时加入盐。

5.当一个孩子满1岁时，可以在补充食物中加入一点盐。例如，对于一个1-6岁的婴儿，每天的盐量不应超过2克。

6.因为儿童的味蕾是敏感的，他们通常吃的蔬菜和水果不仅味道鲜美，而且含有足够的盐来满足他们身体的需要。

一岁的婴儿每天吃多少盐？

1.众所周知，夏天是身体出汗最多的时候，但是出汗过多很容易导致盐分流失和身体垮塌。因此，一个孩子一岁后，可以加入一点盐来补充缺少的盐。然而，为了控制剂量，使用1-2克是合适的，这与成人的剂量不可比。此外，酱油可以添加到补充食品，但你应该知道计算方法。每15毫升酱油相当于1克盐。不要添加太多！

2.据了解，一岁以下的儿童不需要在日常饮食中添加盐，因为他们食物中的盐已经可以满足他们的需要，如果添加，会对肝脏造成损害。然而，1-3岁的婴儿每天可以摄入2克盐来补充体内盐的缺乏，使他们的身体更健康。

编者按：这里介绍了宝宝何时可以吃盐以及一岁宝宝每天可以吃多少盐的相关知识。给婴儿加盐时，不要太急。这需要一个渐进的过程，以免给婴儿的肝脏造成太多负担。