简介：关于孕妇一周食谱2017 孕妇周一到周日怎么吃好的相关装修疑问，相信很多朋友对此并不是非常清楚，为了帮助大家更好的了解相关装修知识要点，小编特此为大家整理出如下讲解内容，希望下面的装修内容对大家有所帮助！
如果有更好的建议或者想看更多关于装修问答怎么样到底好不好，可以多多关注南充装修装饰网。

众所周知，胎儿的营养主要来自母亲的身体。如果母亲吃得好并且有足够的营养，胎儿是健康的。因此，母亲的日常饮食非常重要。让我们详细介绍以下内容：2017年孕妇每周饮食，以及周一至周日孕妇如何吃得好？

2017年孕妇每周饮食：

1、孕妇每周饮食2017-周一

早餐：一个馒头，一碗青菜鸡粥，西红柿炒鸡蛋，肉丝榨菜和一根香蕉。

中餐：1.5碗白饭、闷豆腐、苦笋鲫鱼汤和2只猕猴桃。

晚餐：1个玉米卷，1个茄子，1个萝卜排骨汤，1个苹果。

2、孕妇每周饮食2017-周二

早餐：两碗粗粮粥、胡萝卜炖牛肉、什锦蔬菜和一个苹果。

中餐：两碗白饭、煮大虾、榨菜肉丝汤和一根香蕉。

晚餐：2个玉米卷，1碗玉米粥，1碗豆腐脑炖海带和1个橘子。

3、孕妇每周饮食2017-周三

早餐：一碗鸡蛋面、油炸芥末虾、海藻沙拉和一份火龙果。

中餐：1块玉米海绵蛋糕、1块虾仁炒冬瓜、1块清炒白菜和1块水晶梨。

晚餐：两碗米饭、炸猪肉、糖醋鱼和一串葡萄。

4、孕妇每周饮食2017-周四

早餐：2碗麦麦片粥，2个馒头，冷拌竹笋丝和炒猪肝。

中餐：2碗红豆饭、豆腐、鸡肉片和1碗时令水果。

晚餐：1个烧饼，1个排骨焖海带，1个西红柿炒鸡蛋，1个银耳汤，1个鸭梨。

5、孕妇每周饮食2017-周五

早餐：芝麻花生粥2份，小面包1份，煮鸡蛋1份，土豆炖牛肉1份，时令水果1份。

中餐：2碗米饭、炒肉丝豆、炒瘦肉蘑菇、粉丝卷心菜汤和1根香蕉。

晚餐：2个馒头，黄瓜，花椰菜，桂圆肉。

6、孕妇每周饮食2017-周六

早餐：虾菠菜粥、馒头、生菜、土豆、青椒和水果沙拉。

中餐：两碗白饭、拌豆腐的虾、炸鱿鱼卷和一个橘子。

晚餐：1碗枸杞小米粥，2个玉米卷，豆腐和金针菇汤，1个冷黄瓜和1个猕猴桃。

7、孕妇每周饮食2017-周日

早餐：一杯红薯粥，一杯烧饼，一杯西红柿炒鸡蛋，一杯腌牛肉和一杯鲜榨果汁。

中餐：2碗米饭、炸山药、炸黄鱼和1碗时令水果。

晚餐：一碗米饭，一碗鸡汤，一碗馄饨，三块鸡丁，一杯牛奶。

编者按：这里介绍了2017年孕妇每周饮食以及周一至周日孕妇如何吃好的相关知识。女性应该注意孕期营养的摄入。因此，应该在饮食上做更多的努力来保证母亲和胎儿的健康。