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减肥可以说是目前每个人都关注的话题。许多人说薄荷叶有减肥的效果，所以他们都用薄荷叶浸泡在水中饮用。薄荷叶真的能减肥吗？让我们来看看薄荷叶是否能减肥，以及薄荷叶的相关知识。

薄荷叶能减肥吗？

薄荷叶中的薄荷醇可以减肥。薄荷叶中的薄荷醇能加速体内循环，消除油腻，缓解腹胀，达到分解、燃烧体脂和减肥的目的。此外，从薄荷中提取的精油可用于芳香疗法、香水和化妆品以保护皮肤。

薄荷叶在水中浸泡的禁忌

1.薄荷本身有很强的香味，所以一些因阴虚而发热出汗的患者最好不要服用。此外，肺虚咳嗽患者也最好不要服用薄荷，尤其是要将薄荷浸泡在水中，以避免情况恶化。

2.薄荷本身含有的一些有益成分会因受热而挥发，所以烹调时必须特别注意。建议饮用薄荷时直接用开水冲泡，煮食时煮沸后再加水。

3.因为薄荷本身具有兴奋神经和提神醒脑的功能，所以晚上最好不要吃太多，以免入睡困难和影响睡眠质量。

4.有人建议孕妇不要吃太多薄荷。如果不是不可避免的，最好不要在怀孕期间和怀孕准备期间服用薄荷。

5.哺乳期的女性最好不要将薄荷浸泡在水中。这是因为薄荷中含有的某些物质具有抑制乳汁分泌的作用，所以哺乳期的女性最好不要服用薄荷。薄荷叶能减肥吗

6.除了不能大量服用薄荷外，最好也不要长时间服用薄荷。这是因为如果我们长时间服用薄荷，我们的身体会变得寒冷和虚弱。具体症状是发烧、咳嗽和大量出汗。

以上是薄荷叶带给你的是否可以减肥和一些相关信息。看过之后，你对这方面了解得更多了吗？薄荷叶仍然有减肥的效果，并且不允许泡在水里。我希望上面的介绍能对大家有所帮助。如果你想知道其他相关信息，请继续关注本网站，期待更多精彩的东西。