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如今，世界各地的人们都说晚上泡脚很好。甚至为了使它更方便，足浴盆，一种人工制品，已经被引入市场，并且一旦被引入就变得非常受欢迎。那么浸泡双脚有什么好处呢？泡脚真的对你的健康有益吗？泡脚的禁忌是什么？

足浴按摩桶-足浴功能和禁忌@

足为阴血之本，三阴经聚于此:足少阴肾经、足太阴脾经、足缺阴肝经。肾生血，肝藏血，脾调血。

1。为什么晚上泡脚可以补血？

血虚、血瘀→手脚冰凉、舌质黑、面斑、心紧、窒息、气喘？将红花(味辛，性温，属肝经、心包经，破血、活血、调血)放入热水中，活血化瘀；疏通肾、肝、脾三阴。

2。泡脚小贴士:泡脚春，清阳，稳脱；将脚泡在空中，除湿清热；在秋天浸泡你的脚，清理你的肠子，滋润你的肺。冬天泡脚，腹部暖和。

3。泡脚材料

盐水→便秘→它还可以消除疲劳和帮助睡眠。将醋放入水中→脚臭→祛除脚臭，预防脚气，促进血液循环，祛除风湿。将生姜、陈皮、薄荷、脾胃虚寒、温中化湿放入水中。将花椒放入水中→除臭除湿，行气行水，辅助杨琪。白芍、益母草、当归、痛经和痛经通常由体寒或气滞血瘀引起。白芍能消除殷琦、腹痛、畅通血管，益母草能祛瘀、活血、调经。当归具有补血、活血、调经、止痛的功效，还能使皮肤白皙红润，改善手脚冰凉的问题。将干姜放入风湿骨痛中，畏寒畏寒干姜温中散寒，还阳通脉。将黄芪10克、透骨草10克、伸筋草10克、花椒6克放入水中，实现花椒的消渴(阴虚)除湿。黄芪具有益气固表的功效。透骨香可以帮助药物通过皮肤渗透到体内，发挥药效。

4、脚泡禁忌

忌刚吃或空腹泡，应在饭后半小时；避免水温过高，应为40-50度；避免花太长时间。应该是20分钟左右，微微出汗；避免自作主张和随意放置中药。在月经或怀孕期间，有出血症状的患者不应浸泡双脚。

泡脚时:上身不出汗，下身出汗——肾寒；上身发热，下身不出汗——气虚。

泡脚是一件非常简单的事情，但是我没想到它会有这么多功能，所以我们不能在泡脚的时候光顾和享受它。我们也应该注意我们当时的表现，在泡脚的时候不要违反一些禁忌。总之，浸泡脚是好的，但不会太久。