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足部被外国医学专家称为人体的“第二心脏”，足浴盆可以为你提供健康。洗完热水澡后好好睡一觉是最幸福的事。因此，小编辑将足浴的十大好处总结如下:

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这其实是很好理解的。一般来说，体温与血液循环密切相关，体温低时血液循环相对较低，体温升高时血液循环旺盛。热水足浴可以改善足部血液循环，水的温热作用可以扩张足部血管，提高皮肤温度，从而促进足部和全身血液循环；同时，热足浴还能增加血液流速和足部流速，从而改善心脏功能和减轻心脏负荷。

热水足浴促进足部和全身的血液循环。由于血液循环的增加，它调节内分泌腺体分泌的各种激素，如甲状腺分泌的甲状腺激素、肾上腺分泌的肾上腺激素等。这些激素可以促进新陈代谢。

现代人的精神通常处于高度紧张和过度活跃的状态，这导致抑制功能障碍。神经症状、失眠和健忘症在这个历史时刻出现。如果你能在睡觉前做足底按摩，你的注意力会集中在脚底，这会抑制大脑皮层。经过一段时间的足底按摩刺激，兴奋和抑制会自然改变，循环会正常并保持平衡。最终，人们会在晚上睡得很香，白天精神饱满，生活有规律，内脏的紊乱会得到改善。食欲大增，精神饱满，工作效率提高。它似乎有驱除一切疾病和脱胎换骨的功效。

脚富含神经末梢和毛细血管。用热水泡脚对神经和毛细血管有温和而良好的刺激作用。这种热刺激反映到大脑皮层，并对大脑皮层起抑制作用。它是兴奋的交感神经向副交感神经的平稳转换。副交感神经兴奋后，此时人们处于安静的休息状态，从而改善睡眠，消除失眠。

足部按摩可以最大限度地排出体内毒素，让你的脸再次焕发光彩。只要你掌握一点足部按摩的知识，并坚持几个星期，你会惊讶地发现你的脸又白又滑。对于脸上有粉刺的女性，足部按摩也可以消除粉刺。尤其是在冬季，日常足浴不仅能保持足部清洁，增强新陈代谢，提高对外来致病微生物的抵抗力，还能预防和治疗足部疾病，如皲裂、冻疮、脚癣等。

在春天，人们特别容易困倦。春天消除睡意的秘诀在于按压双脚拇指的内侧。这个位置对应于三叉神经的反射区。按压越多会引起大脑兴奋，并且不容易入睡。那些在春天昏昏欲睡的人可以多按这里，但是睡眠少的老人不应该按这个部分。应该注意的是，按压的强度应该受到控制，并且应该根据个人的承受能力使用轻、中和重的手法来避免不适。

颈椎病，也称为颈椎病，是一种骨的退行性病变。医学专家的研究发现，在足部反射区按摩颈椎可以产生令人兴奋的治疗效果。强度起初很轻，然后逐渐增加，感觉到一点点疼痛是明智的。按摩时间可以选择休息时间，最好每天早晚各一次，每次10 ~ 30分钟，坚持两周以后对于一般颈椎病患者会出现意想不到的效果。

每天晚上睡觉时盘腿冥想，脚掌向上，然后屏住呼吸冷静下来，消除干扰。用拇指在两个脚底按摩“涌泉穴”数百次(涌泉穴位于脚底前的凹陷处)。一段时间后，睡眠会改善，让你可以睡到天亮。

科学证明唾液可以预防癌症。但是，如果你在脚底按摩涌泉穴，唾液会不断涌出，病人会一小口一小口地慢慢咽下去，这对身体大有好处。另外，足底按摩后喝一杯凉开水解毒

足浴的十大好处——防止孕妇呕吐#

部分孕妇出现持续严重呕吐，甚至无法进食，全身不适，明显消瘦，尿少，皮肤和粘膜干燥，眼球凹陷等。必须及时治疗，以免影响母亲和胎儿的发育。足部按摩疗法对这种疾病非常有效。

以上介绍了足浴盆泡脚的好处，供有需要的朋友参考。最后，建议您购买家用医疗器械时，应持网上药品信息服务证明到二康购物中心购买，以确保器械质量和您的人身安全。