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每个人在非常沮丧的时候都会尝试做一些运动，当他们全身出汗的时候，他们会立刻感到舒服。桑拿也是如此。受热的水蒸气加速血液循环，使血液出汗。这样，体力可以很快恢复。

桑拿房-桑拿房的主要功能是什么

桑拿浴将人体置于湿热的空气中，可快速加速血液循环和新陈代谢，从而改善全身组织和器官的功能，包括大脑、心脏、肝脏、脾脏、肌肉和皮肤。由于桑拿过程中血液流量大，全身的所有组织和器官都能获得血液带来的营养和氧气，特别是对于体力和脑力劳动繁重的人来说，能迅速消除疲劳，恢复体力，对性功能的改善有意想不到的效果。

桑拿房-桑拿房结构

桑拿浴室是密封的。进口桑拿房由经过高温处理的白松制成，用隔离棉隔离。白松纹理直，木材致密，易干燥，但价格较高。自制桑拿浴通常由冷杉制成。杉木质地直，坚韧耐用，易加工，价格适中。桑拿房可以根据需要任意和不规则地设计。家庭桑拿房可容纳两三人，房间配有连体设计的木床，可用于躺和坐。桑拿房的主要配件包括桑拿炉、桑拿灯、火山岩、水桶勺、温度计、计时器等。由于桑拿房为组合式结构，不需要土建工程的预先要求，可将其拆除，并易于运输到另一个地方安置。

桑拿房-带风的桑拿房

为了舒缓桑拿效果，桑拿室应该混合适当比例的热空气和冷空气。风的另一个原因是接收电加热器周围的空气，将热量传递到房间的远端。空气进出的空气出口的中心与外壳的中心成比例布置。桑拿室的进风口应直接设置在电加热器下方的墙上。当强风迫使操作时，进气口应设置在电加热器上方60厘米以上或电加热器上方的天花板上。

上面是一个舒适的100人小蒸桑拿间。如果你想放松和缓解疲劳，你不妨试试蒸汽桑拿。蒸桑拿是除了按摩和锻炼之外的另一种缓解疲劳的好方法。