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现在有很多种按摩器，可以全面按摩我们身体的很多部位，但是按摩对我们的身体并不是无害的，不是每个人都非常适合使用各种按摩器，尤其是老年人。

本地按摩器-应注意老年人使用按摩器！

按摩椅，足部振动器，腰部和颈部按摩器.事实上，按摩器的使用对老年人来说有利也有弊。花太长时间会适得其反。一些患有慢性病的老年人甚至更不适合使用。

事实上，各种按摩器的原理都是一样的，它们都是利用高频机械振动来刺激人体，促进受刺激部位的血液循环，加速该部位组织的新陈代谢，从而达到健身的效果。老年人开始在各个部位老化，主要是骨质疏松/血管老化和其他身体恶化。按摩设备通常以振动按摩为主，长期使用会刺激老年人的软组织，甚至引起脊柱小关节脱位。

本地按摩器-老年人使用按摩器的注意事项@

老年人使用按摩器时应注意以下几点。首先，应选择振动频率较快、振动强度较弱的电动按摩器，而电磁按摩器振动频率较低、振动强度较大，更适合中青年人。第二，使用时间不宜过长，要调整按摩的强度和频率，从轻到重，从少到多。最好的时间是每次20分钟左右，早上一次，晚上一次。三是要注意方法的运用。握住按摩器的手臂应该是灵活的，不要握得太紧，振动的头部也不要紧压皮肤。一切都应该自然舒适。使用过程中如出现振动停止、温升过高、声音异常等异常现象，应立即停止使用。第四，注意时机。为了避免不良后果，禁止在禁食、饱餐、醉酒和剧烈运动后使用电子按摩器。这时，按摩可以进一步加快血流速度，增加胃平滑肌的蠕动，这容易引起恶心、呕吐、胸闷等不适。

我们都知道按摩对我们的身体有好处，所以当我们有空的时候，我们喜欢在家做按摩或者直接使用按摩器。平时我们也喜欢买各种各样的按摩器给家里的老人使用，但是我们也需要根据实际情况为他们选择合适的按摩器，并且必须考虑他们的身体是否真的适合使用。