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你知道芳香疗法精油吗？也许你的朋友会用它。事实上，芳香疗法精油被用来改善睡眠质量。当然，芳香疗法精油可以分为许多气味，如橙，柠檬，草莓等。你知道如何使用香薰灯精油吗？今天的编辑致力于回答这个问题！请看下面边肖分享的内容。

如何使用香薰灯精油

如何使用香薰灯精油-如何使用香薰灯精油

1。吸入使用精油主要是通过各种熏蒸和喷雾方法将精油分子分散到空气中，并通过呼吸系统进入人体，从而发挥作用。1-6滴香炉或其他专用香炉，在香炉的容器中加入50%体积的温水，滴精油，点燃蜡烛或接通电源，保持水温；1-2滴灯泡或加热系统，将精油滴在干净的脱脂棉片上，放在灯泡或加热系统的散热器上；一滴面纸或手帕，将精油滴在干净面纸后面的手帕上，必要时用鼻子吸入气味；吸入2-3滴蒸汽，将热水倒入碗中，滴入精油，用毛巾包住头部和碗，脸离水面约25厘米，闭上眼睛，通过鼻子深深吸气至少5分钟；喷雾器或其他浓度为5%-10%的喷洒设备，取适量纯净水(蒸馏水为最佳)，按比例配制喷洒液，剧烈摇动后喷洒在空气、窗帘、墙壁、地板等处。

如何使用香薰灯精油-香薰精油的三种用途

第一种用法:热水蒸汽式，第一步，将热水倒入脸盆，用碗或杯子，滴入4-6滴精油；第二步。接下来，用毛巾盖住后颈部，将身体靠在面向容器的顶部。用嘴和鼻子交替呼吸，直到感觉舒服为止。

第二种用法:为了改善空气质量，你可以将精油直接滴入干花中，或者将精油与基础油混合后滴入干花中。这种香味可以持续几天！帮助改善空气质量。

第三种用法:减压熏香。第一步，首先将沸水放在香案上方的小槽中。不要把它装满，只需要大约8分钟。第二步:将1-3种精油依次倒入水中，记住总量不要超过7滴，以免精油味道太浓。第三步:芳香疗法最合适的温度是26摄氏度。此外，不要关闭房间，保持室内空气流通。

这些都是边肖今天推荐的内容。我们还看到精油芳香疗法有许多用途，不仅可以改善睡眠，还可以改善空气和降低压力。在阅读了边肖的介绍后，我们也应该了解如何使用香薰灯的精油，所以让我们尽快尝试一下。