新年终于迈着欢快的步伐到来了。一家人老少都吃团圆饭。他们保持炉子开着，保持一年不变。有必要打开暖气，让家里暖和些。中央暖气开着，有些人会感到烦躁不安、咽干和头晕。这些问题都是由集中供热引起的。在新年期间生病是多么令人难过，那么我们怎样才能避免中央供暖系统的入侵呢？
边肖在浏览新闻时看到一个大学生小王回家过年，和父母团聚了。暖气开得很晚，他陪父母看电视。第二天，他开始喉咙发干，流鼻涕。后来他很虚弱，当他去医院检查时，被发现患了病毒性感冒。这是工作中的集中供热疾病。当中央供暖系统打开时，用户通常会关上门窗，室内空气相对干燥。干燥的环境容易降低呼吸系统的抵抗力，从而导致或加重呼吸系统疾病。病人的症状是咳嗽和咽部不适。一些气管炎患者旧病复发，一些集中供热疾病更为严重。当室内温度过高时，过多的出汗会导致血液浓度和血液粘度增加，血管舒张和血容量不足，导致心血管疾病症状，如血压下降和心绞痛。
除夕夜龙预计，在温暖的房间里，如果不开窗通风，很容易引发取暖疾病。
首先，通风
当我们使用暖气时，长时间关门窗是不科学的。长期的室内高温和不开窗将为细菌和病菌的滋生和传播提供温床，导致呼吸道疾病的发病率急剧上升。正确的方法是在暖气打开后，每天至少打开窗户通风两到三次，每次半小时，以便及时交换新鲜空气，减少室内细菌滋生的机会。
2。锻炼:为了通过锻炼治愈“感冒”，人们必须多参加户外体育锻炼，以减少发热疾病的发生。新年期间天气较冷，因此应根据天气和个人健康合理安排锻炼。尤其是老年人和儿童需要锻炼。他们身体虚弱，免疫力低，最容易受到集中供暖的影响。
3。湿度
在有集中供暖的房间里，温度相对较高，并且相对干燥。因此，有必要增加湿度。把加湿器放在房子里。加湿器应该使用纯净水或冷开水。除了用加湿器加湿或在床前放盆水之外，你还可以种植更多的绿色植物，如仙人掌，它们可以在晚上呼出氧气，在提供新鲜空气的同时让房间感觉湿润和温暖。大叶子的绿色植物如吊兰、罗勒和法卡苏也可以从叶子中蒸发更多的水分来增加室内湿度。然而，室内植物不应太多，一般每个房间一两盆。
4。水:人们每天需要喝1.5到2升水，以避免在供暖条件下缺水。除了每天喝水，选择一些水果蔬菜和不含盐的汤和粥，它们有很好的保湿效果。为了预防集中供热疾病，你可以多吃些潮湿和温暖的食物，如芝麻、萝卜、西红柿、豆腐、银耳等。不吃或少吃辛辣食物，不喝酒或少喝酒。
虽然加热可能会变成热病，但是使用者不应该因为窒息而停止进食，宁愿冷冻也不要加热。为了预防集中供热疾病，我们可以很容易地使用四个技巧，对集中供热疾病说不。这个春节既温暖又健康。
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新年终于迈着欢快的步伐到来了。一家人老少都吃团圆饭。他们保持炉子开着，保持一年不变。有必要打开暖气，让家里暖和些。中央暖气开着，有些人会感到烦躁不安、咽干和头晕。这些问题都是由集中供热引起的。在新年期间生病是多么令人难过，那么我们怎样才能避免中央供暖系统的入侵呢？
边肖在浏览新闻时看到一个大学生小王回家过年，和父母团聚了。暖气开得很晚，他陪父母看电视。第二天，他开始喉咙发干，流鼻涕。后来他很虚弱，当他去医院检查时，被发现患了病毒性感冒。这是工作中的集中供热疾病。当中央供暖系统打开时，用户通常会关上门窗，室内空气相对干燥。干燥的环境容易降低呼吸系统的抵抗力，从而导致或加重呼吸系统疾病。病人的症状是咳嗽和咽部不适。一些气管炎患者旧病复发，一些集中供热疾病更为严重。当室内温度过高时，过多的出汗会导致血液浓度和血液粘度增加，血管舒张和血容量不足，导致心血管疾病症状，如血压下降和心绞痛。
除夕夜龙预计，在温暖的房间里，如果不开窗通风，很容易引发取暖疾病。
首先，通风
当我们使用暖气时，长时间关门窗是不科学的。长期的室内高温和不开窗将为细菌和病菌的滋生和传播提供温床，导致呼吸道疾病的发病率急剧上升。正确的方法是在暖气打开后，每天至少打开窗户通风两到三次，每次半小时，以便及时交换新鲜空气，减少室内细菌滋生的机会。
2。锻炼:为了通过锻炼治愈“感冒”，人们必须多参加户外体育锻炼，以减少发热疾病的发生。新年期间天气较冷，因此应根据天气和个人健康合理安排锻炼。尤其是老年人和儿童需要锻炼。他们身体虚弱，免疫力低，最容易受到集中供暖的影响。
3。湿度
在有集中供暖的房间里，温度相对较高，并且相对干燥。因此，有必要增加湿度。把加湿器放在房子里。加湿器应该使用纯净水或冷开水。除了用加湿器加湿或在床前放盆水之外，你还可以种植更多的绿色植物，如仙人掌，它们可以在晚上呼出氧气，在提供新鲜空气的同时让房间感觉湿润和温暖。大叶子的绿色植物如吊兰、罗勒和法卡苏也可以从叶子中蒸发更多的水分来增加室内湿度。然而，室内植物不应太多，一般每个房间一两盆。
4。水:人们每天需要喝1.5到2升水，以避免在供暖条件下缺水。除了每天喝水，选择一些水果蔬菜和不含盐的汤和粥，它们有很好的保湿效果。为了预防集中供热疾病，你可以多吃些潮湿和温暖的食物，如芝麻、萝卜、西红柿、豆腐、银耳等。不吃或少吃辛辣食物，不喝酒或少喝酒。
虽然加热可能会变成热病，但是使用者不应该因为窒息而停止进食，宁愿冷冻也不要加热。为了预防集中供热疾病，我们可以很容易地使用四个技巧，对集中供热疾病说不。这个春节既温暖又健康。
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