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随着生活压力的增加，桑拿已经成为人们缓解疲劳的一种生活习惯。每天去桑拿不是很经济，所以如何在家里建造自己的桑拿浴室成了我们应该考虑的问题。以下系列将介绍如何建立自己的桑拿浴室。

建立一个桑拿室

如何建造桑拿房-确定桑拿房的位置和大小如何建造桑拿房-准备材料和安装整体框架如何建造桑拿房-安装桑拿炉设备

首先要确定选择一个房间或你家的一个位置。建议安装桑拿房的最佳位置是靠近淋浴房，因为你必须在桑拿房后洗澡。在你开始规划你想建的桑拿室之前，你想用多少人是非常重要的。因为由任何一个因素决定的房间大小都可以容纳几个人将要占用的空间。房间越小，空间越好，桑拿炉中设备的功率需求越小，房间内的加热速度越快，从而节省加热时间和能量。桑拿浴板将使用较少，从而节省大量成本。桑拿室的大小确定后，所需材料的数量就可以精确计算出来。

测量您选择房间内桑拿房的大小，用卷尺定位长×宽×高，根据房间的大小计算桑拿房所需桑拿板木的近似需求量，根据桑拿房的面积计算桑拿炉设备所需的功率，并需要电量平方数。或许你也可以找到桑拿设备供应商的专业人士来你家测量并制定计划供你参考。完成后，确定装配准备的所有材料。为了用木方在墙面上建造整个桑拿房框架，必须保证整个房间的主框架坚固、安全、牢固。整体框架完成后，预埋220伏电源线，根据用电规范保护电线套管不漏电。相关的受光线、安装感温探头线的自动喷水系统线等。都被预订了。

在桑拿室的中央选择一个合适且漂亮的位置安装桑拿炉。一般来说，中国有两种电压，一种是22V，另一种是380V。不同的电压有不同的受电方式。如果你不是很熟悉电工的原理，你最好咨询专业的电工来指导你的接线，以便正确安装和完成桑拿炉设备，确保正常使用。最后，连接桑拿炉的控制器接线。安装桑拿房所需的所有附件，连接桑拿灯，安装灯杯和防护罩，依次安装相应的桑拿沙漏、湿度计和温度计，将桑拿石均匀分布在桑拿炉上，将木制水桶勺放在桑拿炉旁的座位上，安装桑拿玻璃门，先将密封条安装在门框上，然后用铰链架将玻璃门固定在木制框架上，安装门把手。

以上是舒适100推出的建造您自己桑拿浴室的具体方法和步骤。你可以根据自己的实际情况添加一些想法，让你的桑拿房更舒适，减轻生活压力带来的疲劳。